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    比穷更可怕的是,又穷又忙

    2018-09-18  茂林之家

    文丨李栩然

    来源丨栩先生(ID:superMr_xu)



    我很好的一个朋友,M同学去年从一家传统IT公司跳槽到了一家很有名的互联网公司。


    一下子站到了互联网行业的风口?#24605;?#19978;了。


    与之相?#26434;?#30340;是,工作量成?#23545;?#21152;,加班、出差、开会到半夜都成了常态。


    我和他在微信上的对话,一般是以天为单位来计算的——往往一两天才回复几条。


    昨天晚上,他回复我前一天给他的留言时,忍不住吐槽了一下现在的工作节奏。


    最后说道:明年必须得要调整了。没有空闲,就没有进步啊!


    让我深有?#20889;ァ?/span>


    因为,这正是一个我一直在思考的东西。


    所以,我决定和大家分享一下我的思考,谈三个方面的问题。


    第一个问题:我们为什么需要空闲的时间?



     01 

    空闲时间

    可?#26434;?#26469;沉淀和调整


    《三体》里说:百忙之中,?#20081;?#27493;闲棋是很有必要的。


    大家现在可能都已经知道,在公众号和知乎之外,其实我的本职工作非常忙。


    ?#20197;?#32463;写过一篇《如何在工作18个小时后写一本书》的文章,文章的关键词是我目前工作生活最真实的写照。


    在过去的几年里,我平均每年有大概 200 天不在家,不是在公司睡就是出差住在酒店里。


    年底最忙的一个多月,平均每天工作时长超过 18 个小时,过不了几天就需要熬半个通宵(所以这段时间,更新文章频率很低)。


    这几年,我的时间被工作塞得越来越满。


    公司里有太多的会需要开,太多的方?#24863;?#35201;做,太多的事情需要去协调,还有太多的人际关系需要去处理和维护。


    在这种情况下,哪里还有心思和精力,去作长线的思考和更多的积累?


    我虽然学会利用了碎片化时间,但碎片化时间里出来的一定是快餐式的东西。


    我工作的前几年并不是这样。


    那时候,因为没有承担太多的责任,每天都是上班干活、下班回家,所以业余里有不少可供支配的时间。


    我利用这些时间,有计划地看了很多书、电?#21834;?#32426;录片,有规律地去健身运动,上培训班,学习新的技能。


    每年都会有?#22797;?#27604;较远的旅行,登?#20581;?#19979;海、徒步。


    思考很多问题,去深入地梳理、复盘过去的生活和感情,作很多长远的规划。


    所有的这一切,帮助?#20197;?#24037;作两三年取得了非常大的突破。


    同样,这些所有空闲时间里做的事情,也帮助我写下了现在的很多文章。


    是的,你们现在所看到的我写的大部分文章,几乎都是工作前几年的经历、观察、阅读和思考的产物。


    而最近这几年的东西,输出的很少。因为?#35753;?#26377;整块时间去阅读和思考,也没有时间去归纳和整理。


    空闲的时间,不仅仅意味着休息和娱乐,更意味着沉淀与调整。



     02 

    比穷更可怕的

    是又穷又忙


    香港的电视台曾经做过一?#21040;?#20570;《穷富翁大作?#20581;?#30340;真人秀节目,邀请那些香港的富翁去体验几天底层的生活。


    一开始这些富翁们还是很有信心的,因为他们有那些穷人们不曾有过的学历、经历和“管理能力”。


    但在几天的体验之后,几乎所有的富翁都感到了绝望。


    他们每天需要一早就出门,往往到了深夜才能回家,疲惫不堪地匆匆入睡,然后继续第二天日复一日的生活。


    这个节目最让我震撼的,不仅仅是贫富之间的巨大差距,也不仅仅是底层生活的艰辛;而是这种差距根本无法跨越,?#35789;?#26159;那些曾经高高在上的富翁,一旦跌入底层,也很难翻身。


    因为活着本身成了生活中的一?#23567;?#23500;翁们在节目?#20852;?#36947;:


    “忙得我根本没有时间停下来,不要说坐着休息一会,连?#20154;?#30340;时间也没有。”


    “完全没有别的盼望,只想着如何能吃一顿好的。怎么会去计划下个星期?最重要的是解决?#20081;?#39184;。”


    其中一位体育明星在节目的最后说“我这5日一共睡了7小时,但我知道历程会完结,所以能用磨练来形容。但对真正生活在那环境的人,就像一枝铅笔,不是愈刨愈尖,是愈刨愈短。”


    这还只是几天的体验。美国的一个畅销书作家( 芭芭拉·艾伦瑞克)做法更极端,她用了一年的时间来体验底层生活,然后写了一本书?#27573;以?#24213;层的生活》。


    在书里,她发现了一个无解的死循环:


    • 钱不够,得住在偏远的地方来节省房租。住在偏远地方,所以得花费大量时间在路上。


    • 花费很多时间在路上,用?#35860;?#21319;?#32422;?#30340;时间越来越少。


    • 为了应付上涨的房租和生活成本,得承担更多的小时工作或者兼?#21834;?/span>


    • 因为花了太多时间做各种劳苦的工作,她渐渐成为一个工作机器,无力去学习、去提升?#32422;海?#27599;天只是重复做同样的工作。


    • 然后,换一个地方,进入?#20081;?#20010;循环。


    上面所有的真实经历,都揭示了一个隐藏很深的真相:


    没有钱,只能叫穷;

    没有时间,才是真正陷入“困境”。



    当你日复一日、年复一年都只能被单调重复的生活和工作所填满的时候,甚至连身心都会麻木。


    你能告诉我,你究竟是生活了这么多年;还是只是过了一年、然后重复了N遍?


    与之相反的,是我从历史里读到,那些历史伟人在取得最终的惊天突破前,往往都经历了一段长时间不为人知的蛰伏。


    比如,王阳明的龙场悟道。


    倘若王阳明的官场一路通达,估计他也会在日复一日的迎来送往、案牍劳累中磨掉了棱角和想法,成为大明帝国一名普普通通的官僚罢了;恰恰就是贬谪到龙场的日子里,远离帝国政治中心,远离人间的明争暗斗,他可以有更多的时间和空间去思考、去阅读,去求寻人间的至理,最终领悟?#38590;А?/span>


    第二个问题:是什么占据了我们的时间?



     03 

    空虚和穷忙

    让你越来越没有时间


    我发现,不只是我?#32422;海?#20854;实这些年大家都很忙。


    与朋友或者大学同学哪怕就是在同一座城市,哪怕居住的小区也就几公里远,一个不留神也有一两年没有见过面了。


    我?#20004;袢约?#24471;,四年多前,我和毕业后留在?#26412;?#30340;一个大学同学在簋街的烧烤店里喝酒聊天到半夜。


    那时候的他还没有女朋友,加班也不多,晚上有大把的时间跟朋友去胡吃海喝玩游戏。


    那天晚上,喝到兴起处,他曾经对我提到过他有一个想法,因为?#19981;?#25668;影,他想利用周末或晚上的时间把?#26412;?#30340;胡同都走一遍,给每条胡同都留?#20081;?#20123;照片。


    然后这些摄影可以搞个合集,名字?#23567;?#31359;过城市的人间烟火》。


    我大声叫好,觉得这是一个很有意思、也很美的事情。


    到现在四年多过去了,很多胡同都拆了,我这个同学也没有去完成他的这个想法 —— 不是因为端着个相机跑胡同拍照有多难,而是因为没有时间。


    前几年里,他周末要玩游戏、要睡懒觉、要找同学玩、要参?#27891;?#20250;,没有那么多整块的时间;再后来,他有了女朋友,要陪女朋友,要准备看房,事变得更多;现在,他已经结婚,有了孩子,更不可能去做了。


    我也永远不会在他面前提这件事了。


    有很多事情,说过之后的一段时间没有去做,后面就更不可能去做了。


    一开始你觉得没有时间,以后只会越来越没有时间。



    事实上,现在绝大部分的中国人,特别是年轻人,并不会像前面说的《穷富翁大作?#20581;?#25110;是?#27573;以?#24213;层的生活》里那样,是因为拼尽全力活着,所以没有时间。


    在工作之外,真正让我们没有时间的原因主要有三点:


    1. 空虚。


    因为害怕空虚,所以才会装得很满。上班路上、地铁里、下班后、中午休息,每一段时间我们都恨不得用各种方式去把它填满,甚?#20102;?#35273;前还要看一段直播、玩一把游戏。因为,一旦闲下来,就真的不知道?#32422;?#35201;干什么了。


    为了帮助我们填满空虚,所有的内容生产商也是拼尽全力,写越来越噱头的文章、制作越来越奇葩的综艺、设计越来越让人“爽”的游戏,牢?#20255;?#21344;你的所有业余时间。


    2. 失控。


    过了点才吃饭,工作拖到周末才想起来要加班,深夜?#35789;?#26159;对着无聊的电视换台、刷微信、点开一段弱智到爆的网页游戏试玩,也不愿意早睡,然后第二天睡到下午……


    比失控的生活更?#29616;?#30340;是情绪的失控,一旦心情不好,原本决定的所有事项都可以不干,一个周末都能抱着平板电脑在“治愈”的由头下,任由时间流逝。


    这种不规律的生活和情绪,会让你失去对时间的敏?#23567;?/span>


    你的生活很满,但几年后可能会发现,满得毫无回忆。


    3. 惯性。


    最典型的大概就是像我这样,把工作带回家庭的人。不知道从什么时候开始,我忽然意识到,我的工作和生活已经完全分不开了,我从来不?#22812;?#38381;手机、有一半的?#36335;?#25918;在公司,回家就像是?#35282;住?/span>


    和前面两种情形相比,这种往往隐藏很深,因为你没有空虚也没有失控,你只是习惯让?#32422;?#36825;么忙,好像只有这样你才会保持你现在所拥有的东西,才不会被社会的进步抛在身后。


    说白了,不过是随波逐流,用忙碌换取心安而已。


    或者就像雷军说的:用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。


    第三个问题:怎么才能释放?#32422;?#30340;空闲时间?



     04 

    时间是年轻人

    逆袭成长的唯一?#26102;?/span>


    上面我所谈到的所有没有空闲时间的现象和原因,我后来总结了一下,就是两个关键词.


    一个是“太满”。


    无论什么原因,总之,你现在的时间已经排得太满了,除了忙碌什么也做不了;


    另一个是“太乱”。


    你有时间,但因为杂乱无章而变得无法好好利用,这些空闲时间就像薛定谔的猫,难以把握。


    所以,?#26434;?#30340;,让我们重新发现和释放?#32422;?#31354;闲时间的法则也是两条:


    1. 如果你的时间“太满?#20445;?#37027;就在时间增?#21487;?#24819;办法。


    比如,压缩其他可以压缩的时间,许多人可能都知道我有跑步、游泳和健身的爱好,但所有的这些爱好早在大概3年前已经基本放弃了,晚上睡觉的时间也压缩到6小时,所有这些节约下来的碎片时间,我才能阅读、思考和写文章。


    但这种方法?#31449;?#21482;是治标不治本,真正能解决的方法就是给?#32422;?#30340;工作生活?#23433;?#21049;车”。


    所以,年底我已经向公司申请调岗,去一个相对边缘的部门待几年,我希望能用这种类似“自我放逐”的方式,让?#32422;?#33021;跳出原来的视角看?#32422;海?#32473;?#32422;?#19968;段新的充电的时间。虽然不一定能实现,但我也愿意试一试。



    2. 如果你的时间“太乱?#20445;?#37027;就在时间的存?#21487;?#24819;办法。


    比如,重建规律的生活。?#30475;?#25105;一谈到规律生活,很多人都觉得知易行难,习惯于对?#32422;?#25918;纵不管后,突然有一天想要改变?#32422;?#35848;何容?#20303;?/span>


    所以,这里和大家分享一个独门方法,叫“用意志力去启动,让习惯来保持”


    拆解来说,就是用你?#32422;?#20840;部的意志力,让?#32422;?#20174;某一天起下定决心改变之前混乱的生活。为了帮助?#32422;?#19979;定决心,你可以设计一个很有仪式感的场景,或者通过某件事、某个人来触动?#32422;海?#26368;好的时机恰恰就是当你生活已经混乱到无可救药,悔恨到生无可恋后,一场触及灵魂的痛哭流涕。


    据我观察,无论这个人之前有多无赖、有多痞、有多无所谓,这时候都是内心里最强大的时候,下定的决心才会是最有力的时候。


    但也同样据我观察,这样的决心往往活不过三天。


    不要高估意志力,意志力是一种强力但不持久的东西,就像一团爆燃的火,能?#32771;?#22823;转瞬?#35789;擰?/span>


    你可?#26434;?#23427;来点燃?#32422;骸?#37325;生”的开端,但要?#20013;?#19979;去还是需要依靠习惯。


    每天固定什么时间做什么,几周或者几月后,就可以在你的大脑里建立新的神经链接,成为日后不动?#36234;?#23601;能去做的行为。


    而一旦你尝试整理?#32422;?#30340;生活,让时间变得有序,你会发现,你其实拥有很多的“空闲”时间。


    相信我,对绝大部分年轻人而言,时间,就是逆袭成长的唯一?#26102;尽?/span>



    - The End -


    作者:李栩然,善于从独特的角度用真诚、温暖的文字谈论人生、职场……被粉丝亲切称为?#25226;?#38271;”。微信公众号:栩先生(ID:superMr_xu),知乎@李栩然。新书?#31471;?#26377;的奋斗都是一种不甘平凡》上市销售?#23567;?/span>

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