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    因為這50個治愈的瞬間,我決定接受生活的不容易了

    2018-09-19  肖毅冥海

    大概每個人的小時候,都在心里默念過“快點長大”。


    只是那個時候天真的我們還沒見識過成人世界的殘酷:


    光是上個班就用掉了半條命,剩下半條還要擠地鐵、趕公交、被罵和熬夜。


    后來,每天憑勇氣起床的成年人還是找到了自己的秘密治愈時刻。


    一位在紐約工作的讀者給我們留言說:


    有一次出地鐵站的時候,耳機里聽著快節奏的音樂小跑著上樓梯,突然發現左右兩邊的人都在用一樣的節奏小跑著上樓梯。


    那瞬間一陣感動,發現自己并不是孤獨一人在奮戰。


    聰明的我們用最微小的時刻,醫好了最大程度的喪。雖然依舊無力反抗生活,但是循著這一點微光,還是給每一天找到了一絲絲希望。


    我們收集了50個治愈的瞬間,希望這些微小而溫暖的時刻,可以療愈今天的你。

     

    本文由LinkedIn原創,作者香蕉牛乳。


    躲在秘密回血點里

    又能大口呼吸了


    每個人都應該有一個秘密地點,在這里存放那些無處安放的壞情緒、小幸運和所有秘密。


    只屬于自己的這個地方,當把所有過不去的一點點消弭,又能更坦率地面對自己了。


    1、把自己關在特別狹小的空間里,有一縷燈光打下來,空調又特別足,忘了時間,像在太空艙里一樣。


    2、星期五晚上的被窩,一進門就把自己甩到床上。一動不動,腦袋放空,什么都不想。…只有周五晚上的被窩,周六周日都不行。因為會滿滿的不安,感覺到周一馬上就要來了。


    3、下班時候手機正好沒電,只能在地鐵上放空,車廂里總能看到很多不同的人。偷聽他們聊天,聽老頭老太太聊兒女孫子,聽媽媽跟兒子復習剛剛上的課外班。有些人的舉動讓人覺得氣憤而反思,有些人的舉動讓人覺得溫暖。


    4、我的回血地點: 糖水店。一碗糖水,是廣東人寫給這個世界的情書,芝麻糊、核桃糊、花生糊、玉米糊、八寶粥、清補涼、楊枝甘露……甜蜜瞬間,愁煩盡拋腦后。


    5、去洗手間照鏡子,最好旁邊沒有人,默默掏出口紅補個唇,看著畫好的嘴唇一個字一個字地說“不要去care那些不值得care的”。



    6、公司附近有公交總站,我喜歡漫無目的地坐上一輛公交,看著經過的各色門店,或超市,或飯館,或咖啡廳,當然途中還有風景……看著路上的各異的行人,或情侶親昵,或在吃飯,或在爭吵,就感覺這真是鮮活的世界,平淡無常卻又光怪陸離,一下子就逃脫了囿于格子間工位上加班對著單一電腦屏的感覺,突然回到人間。


    7、菜市場,真心覺得比超市便宜,而且很多小攤子做出來的鹵肉啊,餅啊比超市好吃一萬倍,每次去賣菜大爺大媽說少見我這樣的小姑娘來買菜,還要多送我一點,哈哈哈哈,剛蒸出來的饅頭特別軟,特別好吃,我干吃饅頭能吃倆!


    8、秘密回血的地方是電影院。在一個加班的晚上將自己從工作中抽離出來,打的坐車到縣城唯一的電影院看一場自己想看的電影。


    9、我房間里存了一個小酒柜的紅酒和威士忌,喝一杯看看窗外,暈暈乎乎地睡覺,醒過來整個人就好了。



    10、找個咖啡店,抱一本喜歡的書,戴上耳機,聽Jason Mraz的Have It All。


    來一場秘密儀式洗禮

    還自己滿滿活力


    你既可以選擇享受美好的一切,也可以選擇坦然面對糟糕的一切。


    要相信,最終只有自己,能把每一個普通的日子,都變得有趣和值得紀念。

     

    11、晚上洗澡時淋著熱水大哭一場,洗完照鏡子發現皮膚好好。


    12、下班后去商場試衣服,試好多件就是不買。看著穿衣鏡里美美的自己,按了好多張自拍!


    13、練巴西柔術、空手道、柔道。當與他人博弈,心跳、血液循環加快,滿身大汗的時候,自己強大了,喪的感覺自然而然變小了。


    14、把整間房間認認真真地打掃一遍,包括每個角落。首先從桌面上開始,把所有東西歸位,再用毛巾擦兩次所有能擦的東西。再到地下,掃把過一次,拖把進行兩次……把家里打掃干凈后,往沙發上一躺,一邊敷面膜一邊聽歌。



    15、廚房里,備菜切菜,認真專注。慢慢地一刀刀切成丁、切成絲,然后煮成色香味俱全的菜。做完擺盤。再慢慢享受。莊重地好像在參加《鋒味》哈哈哈。吃公司食堂只是為了存活,自己做的飯才是生活。


    16、夜深人靜的時候開車兜在高架上,風呼呼吹著,頭發被吹得凌亂,但是很舒服,沒有紅綠燈,一路開著,一首蔡健雅的歌,高架上繞城一周,一種起死回生的感覺。


    17、回家煮碗面,放半罐老干媽,吃完喝湯,滿血復活。


    18、以前住的小區樓下有個老奶奶,每天坐在樓下的樹蔭下,就是坐著,一坐就是一整天,我有時候晚上吃過飯下樓跟她打聲招呼,也跟她枯坐著,把喪氣凝聚成形,然后就好了。


    19、看金三順,三石躺在三順的小肚子上,三順媽媽的金句,三石媽媽毆打三石,刷到忘記一切煩惱。


    20、到家就給自己做好吃的,各種,甜品,蛋糕,面包,看著面包蛋糕在烤箱中一點點膨脹,滿屋香氣。



    21、5月起在陽臺種了滿陽臺的藤本月季,6月開始收到第一朵月季花,現在已經開了十幾朵了。親自挑選,親手埋土,隔三日澆水施肥剪枝,投入了無限熱情。回到家給花兒澆水,看那一朵朵一片片粉色的花瓣,在風中微顫的金色的花蕊,每一朵都讓我心花怒放。


    22、新開一罐咖啡豆,磨成粉,做一杯咖啡。心情就會變得很好。


    23、告訴你們個秘籍,去數銀行理財收益。我的理財APP有零錢的音效,每天都覺得又往小金庫里存錢了。


    24、看太空星系記錄片,想想自己不過是宇宙里的一顆塵埃,有什么好難過的。


    25、我有一個秘密儀式,下班后開車回家途中,噴上喜歡的祖馬龍,滿血回歸,停好車下車前在手機里記下今日成功一件事,無論多么小而微不足道。


    這個瞬間

    我突然原諒生活了


    總懷疑生活跟我有仇,什么都要對著干。


    但是某時某地某個時刻,我突然覺得生活對我好像也不錯。


    26、完成工作后走在回家的路上,可以聞到路邊九里香散發的芬芳,聽見夜空下的蟲鳴。


    27、在超市看大媽們互相推薦哪款面條更好吃,哪種土豆更適合燒湯。熱烈擁抱柴米油鹽醬醋茶,細細挑選一瓶醬油,一包大米。啊,生活!


    28、回家擼貓!聽它打呼嚕!幫它摳眼屎!給它鏟屎、梳毛、加水加貓糧!給主子做牛做馬!心甘情愿!樂在其中!


    喵為虎斑,奶名肉肉


    29、家門口的小公園,小孩們一邊大叫著“打不過我吧,就是這么強大”,一邊追跑,感覺好釋放啊!


    30、兒子說,媽媽我愛你,非常非常愛你的時候。


    31、追星啊,看到王源就覺得閃閃發光,生活中的一切都可以被原諒了。


    32、放學接女兒,她用軟軟熱熱的小手抓著我一起回家,好幸福。


    33、看到自己家蠢狗的時候,每天一開門,它老想趁機跑出去溜達,然后被我拽回來,極不情愿的樣子有點可愛。


    34、看跟男朋友的聊天記錄,一邊翻一邊腦補他說話的語氣哈哈哈。回味他對我笑的時候,整個世界都是發光的。


    35、出門取快遞的時候,舒適的風,輕輕吹著。天空不遠處,微醺的火燒云在干凈蔚藍的天空映襯下,有點讓人想到甜蜜又溫柔的初戀,最開始的時光。不想上樓,就在風里站了幾分鐘……感覺沒什么大不了的。


    照片攝于昨日的北京


    36、每天早上不想起床,睡眼朦朧接起電話,聽到異地男友的一句寶寶快起床不然就要遲到了的時候,就會覺得充滿力量。


    37、下班路上,路過一片廣場。廣場上老年人正在跟著動感的音樂跳廣場舞,看著他們年輕的舞步,覺得心里充滿活力。


    38、健身房+播客,晚上邊聽脫口秀邊把自己練廢,累到虛脫渾身是汗后沖個澡再干一杯蛋白粉,晚上一個好覺直接早上見。


    39、下班路上看到生長在水泥、磚塊縫隙中的小草、灌木甚至還有樹木,那些姿態很健美的道旁樹,慢呼呼的蝸牛,用無影腿走路的螞蟻,搖晃著屁屁走路的小狗…特別是太陽好的時候,斜斜的陽光,長長的影子,讓一切都變得緩慢而優美起來。一條路走1個多小時,直到天暗下來,我呼出一口氣,遺憾地說:“我的燈光師下班啦!明天再說吧!” 



    40、想想我的好領導,立馬元氣滿滿。(才不告訴你們我暗戀呢)


    突然的自我

    讓我瞬間滿血復活


    突然的自我和突然的旅行一樣,都是尋找自我的過程。


    不管以怎樣的姿勢迷失在日復一日的瑣事中,也都別失去原本的自己。

     

    41、和閨蜜下班后來一場說走就走的捏腳,二人包間,點一部電影,豪足套餐+泰式肩頸,一夜回血!


    42、點開螞蟻莊園給小雞喂食。雖然我很貧窮,但是我能讓雞吃飽啊。


    43、剛起床正喪著,突然想到沒準出門拐角處就要和我男神打照面了,立馬精神了,趕緊滿血復活打扮一下!


    44、買點酒,點份炸雞,打開iPad就著熱鬧的綜藝,在家里把自己喝high。



    45、換上美美的小禮服,約上好友去有情調的小酒吧,點上一杯特調。


    46、在好久沒穿的褲子兜兜里發現50塊錢。生活處處有驚喜!


    47、把自己好好餓一餓,然后去買剛烤出來的面包,那個時候面包特別好吃。


    48、回憶職場被人攻擊的時刻,自動回血。


    49、公司距離地鐵站大概有一公里左右的路程,走路過去,再配上特別帶感的電子音樂,踩著魔鬼的步伐,邊萬無邊際的漫想,獨自走來的十來分鐘的路程,感覺世界都是我的,無比的放松。


    寫在最后


    有一首歌,不知道你聽過沒有,叫《曾經我也想過一了百了》。


    歌詞中有一句這么唱道:


    整個腦中只想著一了百了,一定是因為對于活著這件事太過認真了。

     

    當時演唱會版本里,中島美嘉用夸張的肢體語言演繹這首歌的樣子,被評論區很多人吐槽。


    后來有人解釋,說她那時咽鼓管開放癥初愈而無法聽清自己的聲音,才只能靠跺腳給自己打拍子的。

     

    無法想象她是帶著怎樣的心情演唱這首歌的,她在演唱開始前曾經說,聽到這首歌,感覺自己堅硬的心一下子柔和起來了。

     

    也許每個人都有過想一了百了的瞬間,卻最終又因為舍不得這些治愈的瞬間,而決定接受生活的不容易了。

     

    即使日常生活中存在著許多細小的悲哀,但是世界依舊值得期待。


    往前跑吧,天自己會亮的。



    50、寫這篇文章時,我剛經歷了一場曠世撕逼。


    沒錯,就是坐在衛生間馬桶上哭了一場之后,還得硬著頭皮回到工位打開后臺看留言的那種。

     

    ……結果讀著讀著我就樂了。

     

    謝謝你們,給了我第50個治愈的瞬間。

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